Нужно включать в меню овощи, фрукты, крупы, рыбу, нежирное мясо, орехи и кисломолочные продукты. Важно следить за водным балансом и отказаться от вредной пищи, а также продуктов, вызывающих газообразование. При подготовке к концерту стоит придерживаться диеты в течение нескольких дней, чтобы голос звучал легко и свободно.

как мед, курение и алкоголь влияют на голос

Как правильно делать вдох в вокале, как правильно дышать когда поешь

Топ советов как сохранить свой голос и сберечь голосовой аппарат от перегрузок

Как выбрать преподавателя по вокалу. На что обратить внимание перед выбором вокальной школы или студии

Минималистичная чистая типографика шаблона поможет рассказать о вашей компании, ее истории и миссии.